• A qualidade nota-se no sabor inconfundível dos nossos menus.

No Ò Kilo comer de forma saudável dá gosto... Muito gosto!

"Ainda acredita que tudo o que sabe bem faz mal? No Ò Kilo tem a prova do contrário. Nos nossos restaurantes pode saborear os alimentos mais frescos, leves e coloridos. Tudo bem bom e bem saudável! Com as nossas suculentas carnes grelhadas, acompanhamentos variados, saladas frescas e frutas tropicais, tem tudo o que precisa para compor uma refeição completa e saudável.

Roda dos alimentos Ò Kilo

Carnes Grelhadas

Proteínas para lhe dar ânimo e força de viver.
Todas as carnes que servimos no Ò Kilo são de excelente qualidade e grelhadas no espeto, o que permite que a gordura própria da carne pingue, tornando-as ainda mais saudáveis.

Frutas e Sumos
Tropicais

Vitaminas para encher a sua vida de cor e de sorrisos.
As frutas que levamos até si fornecem minerais e vários tipos de vitaminas, substâncias essenciais à vida, que o organismo não pode produzir e que, portanto, deve receber através da alimentação.

Saladas e Vegetais

Minerais essenciais para se sentir bem consigo mesmo.
As nossas saladas e a couve mineira são fonte de vitaminas e de minerais, que são fundamentais para a conservação e renovação dos tecidos, para o bom funcionamento das células nervosas (cérebro) e intervêm em muitas reações que ocorrem no organismo.

Feijão Preto

Fibras para enfrentar cada dia com leveza e vitalidade.
O feijão-preto é um acompanhamento tipicamente brasileiro que, além de hidratos de carbono, possui fibras que ajudam a regular o organismo, já que facilitam o funcionamento intestinal.

Arroz e Batatas

Hidratos de carbono para recarregá-lo de energia positiva.
O nosso arroz é fonte de hidratos de carbono de absorção lenta, promovendo a sensação de saciedade durante mais tempo. As nossas batatas, são fritas, segundo rigorosas normas de higiene e segurança alimentar.

Temperos à base
de Azeite

Gordura saudável para dar mais sabor a cada dia.
No Ò Kilo usamos azeite, que é uma gordura monoinsaturada com ómega 9 (ácido oleico) benéfica para a saúde, porque reduz o mau colesterol (LDL) e contribui para a manutenção dos níveis do bom colesterol (HDL).

Mousses com Leite

Para fortalecer a sua boa-disposição.
As mousses do Ò Kilo juntam o melhor de 2 mundos: os benefícios do leite com a frescura da fruta ou o irresistível sabor do chocolate, que contém substâncias que ajudam a descontrair e a melhorar a disposição.
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