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Nutricionistas

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Pergunte à Nutricionista
…tudo o que precisa de saber sobre alimentação. Este espaço é exclusivamente destinado para si. Pergunte-nos, coloque-nos as suas dúvidas. Como profissionais nutricionistas teremos o maior prazer em o (a) ajudar.

Perguntas & Respostas

Manuel Gonçalves
de Porto,
perguntou:

Porque é que beber água é tão importante durante o exercício físico?

Carla Roquette
de Braga,
perguntou:

Se não comer ao jantar posso perder peso mais depressa?

Jacinto Caetano
de Viana do Castelo,
perguntou:

Adoro as sandes da Pans. Se comer uma sandes mais ou menos de dois em dois dias estou a fazer uma alimentação errada?

Gisela Santos
de Tomar,
perguntou:

Sou diabética, mas não resisto aos doces. Que conselho me pode dar para corrigir este “vício”?

Daniel Santos
de Lisboa,
perguntou:

Tenho diabetes e colesterol elevado. Posso praticar exercício físico?

Miguel Cardoso
de Oeiras,
perguntou:

Costumo ir ao ginásio logo pela manhã, antes de ir trabalhar. Tomo um café para ter energia e o pequeno-almoço só depois do banho. Está correto assim?

Ana Afonso
de Santo Tirso,
perguntou:

Pratico exercício (ginástica e dança) duas a três vezes por semana. O que devo fazer para melhorar o meu desempenho?

Cristina Mateus
de Bragança,
perguntou:

Tenho comido muitos cereais ricos em fibras, mas sinto-me mais inchada. As fibras não deveriam auxiliar o trânsito intestinal?

João Diogo
de Serpa,
perguntou:

Devo aumentar a minha dose de água para conseguir emagrecer?

Patricia Torcatto
de Gondomar,
perguntou:

Para emagrecer devo comer várias vezes ao dia?

Cláudia Araújo
de Vila do Conde,
perguntou:

Tenho intolerância à lactose. Como posso substituir o leite na minha alimentação?

Alexandra Araújo
de Porto,
perguntou:

A Pizza Hut recebe as pizzas já feitas ou são confecionadas nos restaurantes?

Serafim Cardoso
de Vila Real,
perguntou:

Que quantidade de laticínios devemos comer diariamente?

Afonso Marques
de Porto,
perguntou:

Em que refeição devo comer mais legumes. Ao almoço ou ao jantar?

Ana Faria
de Lisboa,
perguntou:

O arroz faz engordar?

Joana Assunção
de Carrazeda de Ansiães,
perguntou:

O frango da KFC é pré-cozinhado antes de ir para os restaurantes?

Filipe Oliveira
de Oeiras,
perguntou:

Qual é a composição dos hambúrgueres da Burger King?

João Lopes
de Penafiel,
perguntou:

Costumo ter as tensões elevadas. Que alimentos devo evitar?

Ariana Ramos
de Portalegre,
perguntou:

Que óleo utilizam para fritar o frango na KFC?

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