Pergunte,
Nós respondemos
Pergunte à Nutricionista
…tudo o que precisa de saber sobre alimentação. Este espaço é exclusivamente destinado para si. Pergunte-nos, coloque-nos as suas dúvidas. Como profissionais nutricionistas teremos o maior prazer em o (a) ajudar.
Serafim Cardoso
de Vila Real,
perguntou:
Que quantidade de laticínios devemos comer diariamente?
Ana Afonso
de Santo Tirso,
perguntou:
Pratico exercício (ginástica e dança) duas a três vezes por semana. O que devo fazer para melhorar o meu desempenho?
Joana Assunção
de Carrazeda de Ansiães,
perguntou:
O frango da KFC é pré-cozinhado antes de ir para os restaurantes?
Daniel Santos
de Lisboa,
perguntou:
Tenho diabetes e colesterol elevado. Posso praticar exercício físico?
Carla Roquette
de Braga,
perguntou:
Se não comer ao jantar posso perder peso mais depressa?
Cristina Mateus
de Bragança,
perguntou:
Tenho comido muitos cereais ricos em fibras, mas sinto-me mais inchada. As fibras não deveriam auxiliar o trânsito intestinal?
Gisela Santos
de Tomar,
perguntou:
Sou diabética, mas não resisto aos doces. Que conselho me pode dar para corrigir este “vício”?
Afonso Marques
de Porto,
perguntou:
Em que refeição devo comer mais legumes. Ao almoço ou ao jantar?
João Lopes
de Penafiel,
perguntou:
Costumo ter as tensões elevadas. Que alimentos devo evitar?
João Diogo
de Serpa,
perguntou:
Devo aumentar a minha dose de água para conseguir emagrecer?
Miguel Cardoso
de Oeiras,
perguntou:
Costumo ir ao ginásio logo pela manhã, antes de ir trabalhar. Tomo um café para ter energia e o pequeno-almoço só depois do banho. Está correto assim?
Manuel Gonçalves
de Porto,
perguntou:
Porque é que beber água é tão importante durante o exercício físico?
Alexandra Araújo
de Porto,
perguntou:
A Pizza Hut recebe as pizzas já feitas ou são confecionadas nos restaurantes?
Jacinto Caetano
de Viana do Castelo,
perguntou:
Adoro as sandes da Pans. Se comer uma sandes mais ou menos de dois em dois dias estou a fazer uma alimentação errada?
Cláudia Araújo
de Vila do Conde,
perguntou:
Tenho intolerância à lactose. Como posso substituir o leite na minha alimentação?
KFC
