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Na Pans tudo é bom... E faz ainda melhor!
As refeições da Pans são completas, equilibradas e variadas, já que podem fornecer 6 dos 7 grupos da roda dos alimentos. As nossas sandes, com tipos de pão diversos e recheios muito variados, dão ao organismo o que ele precisa para funcionar bem. E, para além das sandes, experimente as deliciosas saladas e termine a refeição da melhor forma, com fruta fresca e vitaminada.
Roda dos alimentos Pans & Company
Vários tipos de Pão | O nosso pão possui hidratos de carbono, que são a principal fonte de energia do nosso organismo e que devem constituir 55% do valor energético diário, incluindo amido, que é de absorção lenta e, por isso, promove a sensação de saciedade durante mais tempo. |
Recheios de Carne, | Os recheios das nossas sandes fornecem proteínas, que constituem a “matéria-prima” para a formação e renovação celular e são essenciais para a defesa do organismo. |
Queijos | Utilizamos uma grande variedade de queijos, todos eles fonte de proteínas e minerais, como o zinco e o cálcio, essencial para promover o crescimento e a manutenção da massa óssea. |
Saladas | Todas as nossas saladas possuem vitaminas e minerais, que são fundamentais para a conservação e renovação dos tecidos, para o bom funcionamento das células nervosas (cérebro) e intervêm em muitas reações que ocorrem no organismo. |
Temperos e Molhos | Na Pans utilizamos azeite, que é uma gordura monoinsaturada e que fornece vitamina E. É benéfico para a saúde porque ajuda a reduzir o mau colesterol (LDL) e contribui para a manutenção dos níveis do bom colesterol (HDL). |
Sopas | Todas as nossas sopas são pouco calóricas e com uma grande variedade de legumes, cereais e tubérculos e leguminosas, com sabor sempre diferente e garantindo a melhor qualidade. A sopa é um alimento fundamental da alimentação mediterrânica. |
Sande Frango
bife de frango, alface iceberg, tomate e maionese em pão provençal
+ Salada Verde
alfaces variadas, tomate, milho e azeitonas
+ Gelatina Morango
Sande salmão em pão bagel
salmão fumado, queijo Philadelfia, nozes, alfaces variadas, rúcula e endro em pão bagel
+ Aros de cebola (5 unidades)
+ Limonada
Energia
Lípidos
...dos quais saturados
Hidratos de carbono
...dos quais açúcares
Proteínas
Sal
Os dados nutricionais apresentados foram calculados para produtos tipo, tratando-se de valores médios.
Esta informação está correcta à data de disponibilização online mas pode sofrer alterações.
