PRAZERES
ACOLHEDORES
Variedade e sabor
Os melhores sabores da comida tradicional portuguesa, com
uma seleção completa e equilibrada de ingredientes e nutrientes;
pratos de carne e peixe, especialmente ricos em hidratos de
carbono e proteína; sopas com uma grande variedade de
legumes, tubérculos e leguminosas; saladas temperadas com
azeite, benéfico ao bom colesterol (HDL); e frutas repletas de
vitaminas e minerais.
DICA DE BEM VIVER
DEIXE ENTRAR O SOL
Especialmente nos dias em que o sol brilhar, abra as janelas
nas horas mais quentes, para que o ar possa ser renovado e
assim evitar acumulação de humidade, extrair o ar que resulta
da respiração humana, ou mesmo retirar os maus cheiros.
Os ambientes fechados são muito mais propícios aos vírus e
bactérias e às doenças que daí advêm.
