Página 13 - GUIA DE BEM VIVER
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Este prato
contém
% VDR
Valor diário
recomendado
(VDR)
Calorias
408,3Kcal
2000kcal
Proteínas
16,3 g
75 g
Gorduras
21,4 g
67 g
Hidratos Carbono 35,5 g
275 g
Açúcar Simples
16,7 g
95 g
Fibras
4,2 g
25 g
Sal
2,1 g
5 g
GordurasSaturadas
7,7 g
22 g
20,4%
21,7%
32,0%
12,9%
17,5%
16,8%
42,8%
35,1%
Calorias
416,6Kcal
2000kcal
Proteínas
12,8 g
75 g
Gorduras
22,6 g
67 g
Hidratos Carbono 39,4 g
275 g
Açúcar Simples
5,2 g
95 g
Fibras
2,2 g
25 g
Sal
2,3 g
5 g
GordurasSaturadas
0,5 g
22 g
Sugestões
Saudáveis
PANS
1
Mini sandes europa
pão, alface, tomate, ovo
cozido e pasta de atum
+
Puré
de legumes
2
Salada mediterrânea
alface, presunto, queijo
fresco, tomate, azeitonas
pretas e orégãos
+
Crepe de maçã
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SAUDÁVEIS NOS NOSSOS
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O que é
bom entre
duas fatias
Os dados nutricionais apresentados foram calculados
para produtos tipo, tratando-se de valores médios. Esta
informação está correcta à data de disponibilização online,
mas pode sofrer alterações.
Este prato
contém
% VDR
Valor diário
recomendado
(VDR)
20,8%
17,1%
33,7%
14,3%
5,5%
8,8%
45,3%
2,1%
416,6
calorias
408,3
calorias
